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Chikung
Es una técnica practicada en China desde hace siglos. Es una gimnasia cuya misión es fortalecer el cuerpo físico, desbloquearlo, aumentar la resistencia y equilibrar nuestra energía. Mejora la salud y previene enfermedades. Las diferentes técnicas mejoran de manera suave y progresiva nuestro cuerpo y alma, incrementando la vitalidad. Su práctica nos ayuda a mantener el cuerpo físico en armonía con nuestra mente, además de aumentar la flexibilidad y tonificar la musculatura, descarga tensiones musculares, ayudará a mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio, entre otros beneficios. Horarios: Día: Miércoles Hora: 11:00 a 12:00h Día: Jueves Hora: 19:00 a 20:00h |