Chikung 

Es una técnica practicada en China desde hace siglos. 

Es una gimnasia cuya misión es fortalecer el cuerpo físico, desbloquearlo, aumentar la resistencia y equilibrar nuestra energía. Mejora la salud y previene enfermedades. Las diferentes técnicas mejoran de manera suave y progresiva nuestro cuerpo y alma, incrementando la vitalidad.

Su práctica nos ayuda a mantener el cuerpo físico en armonía con nuestra mente, además de aumentar la flexibilidad y tonificar la musculatura, descarga tensiones musculares, ayudará a mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio, entre otros beneficios.


Horarios:

Día: Miércoles      Hora: 11:00  a  12:00h
Día: Jueves            Hora: 19:00  a  20:00h