Hola, el lunes 25 se efectuó la charla prevista sobre alimentación, evidentemente, cada dia más estamos tomando conciencia de lo importante que es, cómo y qué es lo que comemos, para lograr tener una buena salud y por tanto una mejor calidad de vida.
Una alimentación sana y equilibrada es la base para evitar enfermedades y sentirse con vitalidad y energía, afrontando la vida con optimismo y alegría. El tipo de dieta que tengamos a lo largo de la vida es un patrón que puede ser modificado a través de una reeducación nutricional, es decir, estos hábitos de vida saludables deben iniciarse a edades muy tempranas para que sean adquiridas de forma natural y deben mantenerse a lo largo de toda la vida; pero si este no ha sido nuestro caso, podemos ir realizando cambios de hábitos paulatinos para que poco a poco con paciencia y a nuestro propio ritmo podamos llegar a conseguir lo que nos hemos propuesto.
Ésta fue una charla introductoria a un ciclo de seminarios que comenzará el 02 de abril (el programa está publicado en la página Otras actividades de nuestra web) y pudiera ser el inicio de una transformación.
Una alimentación sana y equilibrada es la base para evitar enfermedades y sentirse con vitalidad y energía, afrontando la vida con optimismo y alegría. El tipo de dieta que tengamos a lo largo de la vida es un patrón que puede ser modificado a través de una reeducación nutricional, es decir, estos hábitos de vida saludables deben iniciarse a edades muy tempranas para que sean adquiridas de forma natural y deben mantenerse a lo largo de toda la vida; pero si este no ha sido nuestro caso, podemos ir realizando cambios de hábitos paulatinos para que poco a poco con paciencia y a nuestro propio ritmo podamos llegar a conseguir lo que nos hemos propuesto.
Ésta fue una charla introductoria a un ciclo de seminarios que comenzará el 02 de abril (el programa está publicado en la página Otras actividades de nuestra web) y pudiera ser el inicio de una transformación.